كيف تتغلب على النسيان

لندن: «الشرق الأوسط»
عندما تكثر المناسبات العائلية أو حفلات العمل فإنها تتيح لك لقاء وجوه جديدة قد تفيدك في المستقبل لأنها قد تربط معها علاقات عمل مفيدة للطرفين، وبالتالي تشعر بأن كل شيء فيك متحفز ويقظ لها ما عدا ذاكرتك فيما يخص الأسماء. فأنت، مثل كثيرين، تجد صعوبة في تذكرها، الأمر الذي يشكل لديك هاجسا، خصوصا إذا كنت تحرص على ربط علاقات جيدة مع الآخرين، هذا عدا عن المواقف المحرجة التي قد تتعرض لها من جراء ذلك. إذا كنت واحدا من هؤلاء كل ما عليك ان تفعله هو التالي:
ـ إذا كانت الحفلة كبيرة، لا تضع نفسك تحت ضغوط لا داعي لها، فأنت لست مطالبا بتذكر اسماء كل الحاضرين، انتق مجموعة من الضيوف وركز على أسماء الذين ترتاح لهم أو تشعر بأنك ستحتاجهم في المستقبل ـ حاول تكرار الاسم خلال المحادثة بطريقة ودية حتى تحفظه، كأن تقول «نعم أستاذ...، ما هو رأيك في..» أو «أوافق الأستاذ.... الرأي». ـ حاول ان تقوم بلعبة بسيطة على ان تكون ممتعة بالنسبة لك لتحفيز ذاكرتك على حفظ الأسماء التي تهمك، كأن تربطها بشيء أو أمر تعرفه جيدا، حتى لو كان اسم نجمك المفضل، أو يمكنك فقط أن تربط اسمه، أو حتى شكله، بصورة في ذهنك.
ـ في اسوأ الحالات تعامل معه كمن تتذكر اسمه جيدا وانتظر فربما يحالفك الحظ ويخاطبه أحد من المجموعة باسمه.
ـ في كل الحالات لا يجب ان يكون هذا الأمر عائقا أمام استمتاعك بهذه المناسبات واللقاءات، لأن معظم الناس لهم قدرة أكبر على تذكر الوجوه من تذكر الأسماء.